Opprinnelsen til 'Freshman 15'-myten

De fleste unge voksne går bare opp rundt tre pund i løpet av det første året, omtrent det samme som de som ikke går på college. Så hvorfor er det en så sterk misforståelse om det motsatte?

Jodie Foster, som New York Times spekulerte hadde fått førsteårsvekt, uteksaminerte fra Yale i 1985. (Rollin Riggs/AP/Atlantic)

Førsteårsstudenter over hele landet flytter inn i sovesalene sine denne uken, henger opp Target Room Essentials-gardinene og tilpasser romkameratens hygienevaner. De kan også, etter råd fra sine forfedre, stoppe til Google-artikler som ' 15 måter å bekjempe førsteårsmannen 15 .' I løpet av denne kampen kan de love å delta på bare de mest strenge Zumba-øktene på campus-treningsstudioet og å spise kun de rimeligste porsjonene med soft-serve fra campus soft-serve-maskinen. I det minste inntil maskinen blir stjålet av Pi Kappa Phi-brødrene som en del av en forseggjort og tragisk dødelig spøk. Det er selvfølgelig bra å trene og bruke porsjonskontroll. Men uansett vil disse studentene sannsynligvis ikke gå opp 15 pund. De vil vinne, viser forskning, bare 2,5 til seks . Faktisk er Freshman 15 i stor grad folklore, kanskje mer kjent for sin alliterative lokke enn sin vitenskapelige sannhet. I andre land den første års vektøkning er kjent som de mer vage First Year Fatties, desto mer nøyaktige Fresher Five, eller, i tilfellet med Australia, den mer eksplisitt-klingende 'Fresher Spread'. I Amerika var førsteårs vektøkning opprinnelig kjent som 'Freshman 10', og den ble antagelig justert oppover etter hvert som amerikanerne ble større.

Anbefalt lesing

  • Høyskolens fremtid?

  • Omicron presser Amerika inn i myk lockdown

    Sarah Zhang
  • Omicron er våre tidligere pandemiske feil på hurtigspoling

    Katherine J. Wu,Ed Yong, ogSarah Zhang
'Hun så ut til å ha det som er kjent her som 'freshman 10,' de 10 pounds mange ferskinger går opp i løpet av de første ukene, New York Times snuste i 1981 i en artikkel om det første året på Yale for «Miss Foster» – Jodie, altså. Den første artikkelen som refererte til Freshman 15 var i mellomtiden Sytten magasin i 1989 , i en utgave hvis cover inneholdt den 14 år gamle supermodellen Niki Taylor iført en lys oransje kordfløyelblazer. Før det var den eneste medisinske forskningen som nevner førsteårs vektøkning en 1985 Vanedannende atferd studie der forsøkspersonene gikk opp i gjennomsnitt bare 8,8 pund. Derfra referanser til fenomenet spratt rundt i artikler i Form og Amerikansk cheerleader , hvorav få konsulterte eksperter. Ettersom flere og flere magasiner og aviser dekket trenden, unnlot de å nevne at den var vitenskapelig ubegrunnet, ettersom professor Cecelia Brown ved University of Oklahoma Library Sciences. funnet i en anmeldelse fra 2008.
Artikler som nevner førsteårsmannen 15 over tid

Cecilia Brown/ Journal for helseinformasjon og biblioteker




I 1992, kostholdseksperter var refererer til '15' i nyhetssaker. EN Washington Post artikkel om vektøkning på college det året bemerket klokt at 'Grønnsaker, spesielt, er ikke populært blant studenter.'

I likhet med mange andre ignorerte det stykket den viktigste faktoren som faktisk bidrar til vektøkning på college: Sterk drikking. EN 2011 studie fant ut at å ha seks eller flere drinker på minst fire dager i måneden var det eneste som gjorde en betydelig forskjell når det kom til å holde ens videregående skolefigur. Selv da gikk de som drikker opp bare ett pund mer enn de som ikke drikker. Den samme studien fant at i virkeligheten gikk bare 10 prosent av nybegynnere på universitetet opp 15 eller mer, og en fjerdedel av dem gikk faktisk ned i vekt. I stedet går studenter jevnt opp i vekt gjennom hele tiden på skolen – kvinner går opp mellom syv og ni kilo totalt, og menn går opp 12 eller 13. Videre ser økningen ut til å være en naturlig del av voksenlivet, ikke noe unikt for sovesaler og spisesaler. . Førsteårsstudenter gå opp bare et halvt kilo flere enn folk på deres alder som ikke går på college. Og dette er ikke et isolert funn: A 2008-studie funnet en gjennomsnittlig vektøkning på 2,7 pund. En studie fra 2014 fant ingen endring i høyskolestudenters BMI mellom tidspunktet de ble tatt opp og tidspunktet de ble uteksaminert. EN totalt 1858 fag fulgt i 14 forskjellige studier oppnådde en gjennomsnittlig økning på bare 4,6 pund i løpet av de første årene. Ingen kom i nærheten av 15 pund. Det er ikke en dårlig ting å ønske å spise bedre, trene og prøve å holde seg frisk. Det er en dårlig ting å leve med 'intens frykt for å gå opp i vekt', som mange ferske kvinner nå angivelig gjør . Som Brown påpeker , 'En frykt for vektøkning kan føre til spiseforstyrrelser som anorexia nervosa og bulimi, hvis forekomst topper seg mellom 16 og 20 år, sammenfallende med tiden unge kvinner begynner på universitetet.' For å gjøre overgangen til college litt enklere, kan det være på tide å trekke tilbake vår ubegrunnede paranoia over en plutselig kroppslig ballong, akkurat som vi for lenge siden pensjonerte våre knalloransje blazere.